Aguafitness Senior (NYT) (30 grader, lavt vand)

Hold á 45 min.

Der vil være mulighed for adgang til bassinet fra kl. 9.00

Helkropstræning i vand – der arbejdes med både balance, koordination og puls.

Træningsformen giver dig mulighed for selv, at tilpasse tempo, hvilket betyder at din fysiske forsætninger ikke er afgørende.

Kræver ingen svømmefærdigheder – du kan have hovedet over vand under hele træningen. 

Vanddybde: 110 cm. og temperaturen 30 grader. 


Instruktør: Jacob Arneskov.
Har du spørgsmål vedr. holdet, så kontakt instruktør Jacob Arneskov: klubchef@swimhsk.dk